Beschreibung
Die Kiwi ist klein, etwas eiförmig und hat ein bräunliches, haariges Äußeres. Das grüne Fruchtfleisch schmeckt süßlich-bitter und ist ein echter Energieträger. Bereits mit einer großen Kiwi kann der Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C gedeckt werden. Mit doppelt so viel Vitamin C wie eine Orange und gleichzeitig kaum Kalorien eignet sich die Kiwi sogar hervorragend zum Abnehmen. Beim Kauf von Kiwis sollte man darauf achten, dass sie nicht völlig unreif, oder überreif gekauft werden. Überreife Kiwis geben auf Daumendruck nach und sollten besser nicht gekauft werden, da sie geschmacklich nicht empfehlenswert sind und obendrein auch noch weniger Vitamine besitzen. Im besten Fall ist die Kiwi noch hart, mit einer straffen, nicht verschrumpelten Schale. Sobald die Schale dann auf Druck leicht nachgibt, sind sie reif und zum Verzehr bereit
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